本日より、wii のアクティブパーソナルトレーナーを始めた。

これ、wii fitよりも効きそう。というのも、wii fitは、自分でどのメニューをするのか決められる。好きなポーズや種目はトライする回数が増えて、偏ってるなーー私ってのがわかる。

ところが、本日１日目のパーソナルトレーナーは、私が３０日のコースを選んだからなのかもしれないけど、レベルを３タイプから選べて、私は一番楽だと思えるレベルにした。でも、その後は、２０分ぐらい、次々と、ランニングさせられたり、二の腕に効果がありそうなトレーニングや、ボクシングなどなど、みっちり続いた。

今日は、帰りがちょっと遅かったので、お散歩から帰ってきたらすでに８時すぎ。途中でやめられると思ったら、なんだか中断がない？洗濯しながら、夕食作りながらやってたので、途中中断がないので、放置にして合計２０分ちょっとが終わった。

これ、汗もでる。カレンダーの予定表を見ると、私の唯一の休息日は金曜日らしい。毎日やれってことかい！でも、ジムに行く日はどうすんじゃーー。これ、毎日ちゃんとやったら、確かに効果ありそう。

ちょいとがんばってみるかな。。アバターがセカンドライフのアバター系。。。やっぱりアメリカが作ったゲームだとこうなってしまうのだろうか？？もっとがんばってほしいもんだ。。

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