昨日の夜は、スーパームーンっていういつもよりも明るい月が見られる日だって、ペンタックスのフォーラムのニュースで知った。。
特に６日の朝方が満月だったので、昨日の夜はほぼ満月。たしかにいつもよりは明るかったかな？なんだかいつもよりも大きく感じたかな。
今回も私の持っている一番ズームの２００ｍｍのレンズをつけて家の近所の空き地へ。ここ、がけ崩れの可能性があるために、かなり広い場所が、開発禁止らしくて、空き地。道から外れると街灯の光が届かなくてかなり暗くなる。。たださすがに一人では気持ち悪いので、旦那にも付き合ってもらって撮影！！
３００ｍｍのレンズやっぱり買おうかな。単焦点での３００ｍｍはとんでもなく高いので、ズームタイプで５５－３００ｍｍか、２８－３００ｍｍというレンズを見つけたのでどっちがいいか、検討中。またイエローストーン国立公園も行きたいから、遠くの動物を撮るのには、２８－３００ｍｍを一つ持っていても便利かな。。
5月5日は、こっちは、メキシコのお祭りでシンコデマイヨというものがある。ここ数年は、全然いったことなかったけど久しぶりに行ってみた。
最近、電車通勤に変えたいな～って思うけど、電車乗った最後はいつだ？って感じだし、駅の周りの駐車場チェックもしてみようとあえて、電車でのお出かけにしてみた。
駅までやっぱり歩きは遠かった。。30分は軽くかかった。さらに、行きは下り坂だけど、帰りは上り。。。駅の近くの駐車場もコインパーキングが一日とめられるのがあったけど、数が少ない。。。平日はきっと競争率はげしそう。。
たぶん、6年か7年ぶりの電車かな？なんだかわくわくした。
ユニオンステーション到着！
ユニオンステーションの目の前のオルベラ街でイベントが行われている。そういえば、今朝、５ｋだったか１０ｋのマラソン大会があるってなにかでみた。たぶん、そのタイム計測のライン。。つい反応。。
無料でもらえるサンプルのテントはどこも大行列。。マクドナルドの列に並んで、新しい味なのかな？ドリンク系もらった。
どこも大混雑。。
この売っているドレスと同じような民族衣装のドレスを着ている子をたくさんみかけた。イベントで踊ったのかな？って思うような女の子もいたし、日本だと浴衣を着てお祭りに行くような感じで、着せてもらってるのかも。。
暑かったので。。。
どっかでタコスでも食べようって思ったけど、どのレストランも混んでたので、最近行ってなかったので、オルベラ街から歩いてすぐのフレンチディップサンドイッチのお店へ。
以前と変わることなく、時間が止まったようなレトロなイメージな店内＆店員のおばさんたち。
帰りは、チャイナタウンの駅から電車に。。日本と違って週末スケジュールとはいえ、時刻表では10分ごとにきそうなのに、もっとまった。。さらに逆方向が2本きてやっと私の乗る方面の電車到着。。。
通勤に使うには、乗り換え１回が必要だし、ガソリン代や駐車料金を考えてもすっごいお得ってわけでもない。。何より時間が、倍以上いやもっと。。かかる。。
電車通勤しようかな～って気持ちは消えた。。。
もう５月。昨日のダウンタウンは、メーデーでポリスはいっぱいいるわ、ヘリコプターは空中で待機？撮影？しているのが４機もいたりで、なんだか慌ただしい感じ。。。
駐車場まで歩いてたら、白バイの集団がどどどどぉぉぉ〜って１０台以上到着。あんなにたくさんの白バイを見たのはお初。写真とりたかったけどなんだか、そこら中ポリスがいたので、撮ったらいけないような気がして遠くから撮ったら全然わからなかった。。。
今日は、１日遅れて、自宅のカレンダーを５月へ！うちにある国立公園のカレンダーの５月は、２００９年に行ったイエローストーンの帰りによったグランドティートン国立公園。帰り道だから行ってみた場所だったけど、すごいきれいな景色で、感動した。
また行きたいな〜でも車だと、途中コロラドで一泊してさらに走らないと行けない。。。遠い。。
ここ数週間、愛犬クマの目の充血でドタバタだった。。
もともと、コッカースパニエルとプードルのミックス犬なので、目が大きい＆飛び出てるようなタイプなので目の病気やケガに注意していた。
目の周りの毛が眼球にくっついてるのを見つけると、ちょきちょきと目の周りの毛を切ったりしていた。時々充血することもあったけど、使い捨てタイプの目薬をさすとよくなっていた。
ところが、今回、３月末ぐらいから、軽く充血してることはあったけど、夜になるとかなり充血。。でも朝はすっきりいつもの目を繰り返していた。
先々週、その充血がかなりひどくなってきたので、いつもの動物病院へ。。目薬と軟膏タイプのお薬をつけて、数日たってもよくなければ再度見せにきてといわれていた。薬を付ければなおるかと思いきや、充血全然改善せず。。
平日、再検査。今回は、同じ病院だけど別のドクター。前回のドクターと同じ見解。。人間は、眼球に空気をスポッ！って当てる検査をしてるけど、今回、うちのワンコもそれをした方がいいだろうってことになった。くまさん、緑内障の疑いあり。。。たしかに上から両方の目を見ると、充血の右目だけ、眼球のふくれ方がでかい！！
緑内障で調べたら、失明すると書いてあって、焦った。。。glaucomaって英語で言うらしい。
この空気をあてて眼球の圧力をはかると、緑内障かどうか判断できるらしいど、その機械を一般の動物病院ではおいてないところが多いらしい。
すぐに紹介状を書いてくれて、もしかしたら今日見てもらえるかもしれないからすぐに連絡してみて！っていわれたので、病院をでてすぐに連絡。。が、あと５分で本日は診療終了とのこと。。。緊急で見てもらうと、エマージェンシーで追加料金がかかるとのこと。。。
緑内障の場合、かなり早期治療が必要らしい。。私は、どの程度緊急かわからないので、すぐに専門医のドクターと今見てもらったドクターがお話をしてくれることになった。。。
結果、専門医のドクターが説明してくれた点眼薬を、目の前のドクターが処方箋を書いてくれた。。普通の人間がいく薬局で売ってるものらしい。それを点眼して、明日の朝に見てもらうことになった。。。
その薬。。。高いっ！ワンコの保険には入ってるけど、よくても３０％程度しか戻ってこない。。今回のこの点眼薬１２５ドルもした。。
夜に点眼して、翌朝、動物専門の眼医者へ。眼球にハードコンタクトレンズみたいなものをくっつけて、それを通してみてくれたり、眼球にプシュ！って空気を送って圧力を見てくれたりといろいろしてくれた。
いつもだったら、いやいや＆恐がりで、診察台の上でおしっこちびってしまうくまさんが、珍しくとってもおとなしかった。。
結果、目の充血はあるけど、眼球の圧力は正常。。。
ただ、昨日点眼した薬は、緑内障の治療で使う薬らしく、そのために、圧力が正常値なのかもしれないとのこと。。たしかに充血も減ってきている。ただ、緑内障だと、瞳がブルーになるらしく、そんな風にみえたことある？って聞かれたけど、ブルーの瞳は見たことない。いつも茶色＆黒だった。。白内障だと眼球が白くなるって聞いてたから、白内障じゃないかな〜？ってなんども白いかな〜って見てたから自信を持って言えた。。。ブルーはなかった。
とりあえず、１週間後に再検査。その間、点眼薬１つと目につける軟膏１つを追加で処方された。。。３つのお薬をいれてみて１週間様子をみることになった。またまた５０ドルぐらい。。。診察料だけでも３００ドル突破！！
今年、７歳になるクマ。。人間だと４０代後半に突入ってこと。。。
先月には、最近、寝起きで前足の片方をびっこひくので、それも見てもらった。。でも、ドクターがいろいろ見てくれているときはどこも痛みなさそう。。。おそらく、年齢があがってきたことでの、関節炎だろうって言われた。。。
去年まで、全然、ワンコ保険を使うことがなくなったので、解約したいなぁ〜でも、高齢になってきたら必要だろうから継続しておこうと、更新手続きをしていた。。今年は、１匹年間３００ドルぐらいの保険料はしっかり、取り戻せそう。。。でももっと払ってるってことだけど。。
今週金曜日に再検査。。。本日、５キロお散歩もリスを追いかけつつ元気いっぱいだったクマさん。。このまま問題なければいいんだけどなぁぁ。。
次のフルマラソンまで後一ヶ月。。。でも、ふと過去のラン記録をみてみると、LAマラソン以来、１時間半以上走ってない。。こりゃいかん！！
今日こそ長く走ろう！！って気合いをいれてたはずなのに。。。ついつい、嵐がでてる番組みてたら、寝たのは深夜。。。起きたら８時過ぎ。ひさしぶりに、いっぱい笑った。。２０代の頃って、何を話してもげらげら笑ってたけど、最近って、お腹を抱えて笑うってのはほんとーーに数えるほど。。。
なんとか重い腰を上げ、やっと出発したのは９時過ぎ。走り始めは曇っていたものの、あっという間に太陽ギラギラ。。本日の目標は２時間半ラン。。。でも、途中で帰ってくるかもしれないので、上り坂が５キロほど続くコースへ。。
途中、こちら、お城のような建物。。その前にはバラがきれいに咲いていたので、写真撮影という理由にて休憩。。
その後、ローズボールのスタジアムの周りをぐるっと回ってさらに５キロ追加！！その後自宅に戻って無事、２時間半終了！結構止まったり歩いたりしてたので、トータル２４キロ。。
暑かった。。。なんだかトレーニングってよりも、なにかの罰ゲームのような気分。。自宅に帰るためには、歩くか走るかしないと戻れないし。。。
そんなに暑かったけど、夕方には肌寒くなるほど涼しくなった。。。安定しない天気なロサンゼルス。。来週末もロングラン。。。
散々だった4月の始まりに、急遽エントリーした１０ｋマラソン Nike She runs LA 10k 。10キロの大会は、私にとって初めて。
事前にゼッケンを受け取りに、金曜日仕事の帰りにサンセットへ向かった。予想通りフリーウェイは大渋滞。なんだか、このフリーウェイはいつも混んでるので、こっちの方向へはめったにこない。
指定された場所は、シアターだった。路上のメーターパーキングにとめて無事、ゼッケン受け取り終了。大きい大会だとスポンサーがブースを出してサンプルをいろいろくれたり、マラソン関連商品の販売があったりだけど、今回はメインスポンサーのナイキの商品が少しあるだけ。。。。寂しいパケットピックアップだった。。
土曜日朝。10時スタートとゆっくりだけど、駐車場が心配だったので早めに到着。スタート＆ゴール地点のパラマウントスタジオのパーキングに5ドルで駐車できた。ほっ。
スタジオの入り口付近には、スタジオ内の地図。GLEEやNCISの撮影もここらしい。
このレースのテーマは80年代。参加者は、むしろ80年代やもっと後に生まれたんじゃないのかな？って若者多数。。髪の毛はサイドポニーテールだったり、ヘアバンドしていたり。。格好は、なんとハイレグレオタード姿も多数～。カラフルなハイソックスだったり、レッグウォーマーも多数。かわいい子がたくさん！！写真は撮ってないけど、もしinstagramを使っている方であれば、#sherunsla で検索すると、いろんな写真がアップロードされていて雰囲気がわかるかと。。。
私もいろいろ考えたものの、初１０ｋってことは、どんなタイムでも自己ベスト。。タイムもそれなりにがんばりたいから走りやすさ優先で、結局変えたのは、ランスカだけ。。
先月、日本からお土産でいただいたAdidasのフリフリランスカ。日本は、ランスカの下はCWXのタイツが多いからランスカにパンツはついてない。以前ははいていた、CWXはもってるけど、この時期はさすがに暑そうなので、急遽短いパンツを購入～
靴は、以前買って、短い距離用になりつつある、全部ピンクのアシックスのDSトレイナー！
とりあえず、ピンクピンクにしたけど、いったってふつー。周りは派手派手。。笑
写真撮り忘れた。。。
スタート前は、一応走るペースにあわせてコラル設定があってみんな一緒にストレッチ。そのときの音楽がまさに80年代！私にとってはなつかしーーって音楽で楽しかった～。
その後、スタート地点にコラルごと移動。でも結局、前のほうはかなり適当で、スタートのゲートは特別に設置されてなく、パラマウントスタジオのゲートがまさにスタートラインだった。
私は、スタート一番前の数列あとに陣取った。ただ、ステージから離れているので、ここからは、国歌斉唱も小さくしか聞えなくて、ん？？なんか歌ってる？って状態。
さらにスタートカウントダウンも聞えないー笑 一番前のテープがとられたことで、おっ、スタートね！って状態。。。
マイル１
スタートから最初のほうは、道路の真ん中に映画とか撮影で動きながらとるカメラチームが、走ってるランナーを中継してた。。そのカメラ付近は混雑。。外回りでよけて前の方へ。。。マイル１のタイムを見たら、7分台。ありえないーー私は早いペースでも8分前半より早いことはない。。これはやばし。。
マイル２
ここらで、突然、左足が捻挫するんじゃない？ってぐらい、ぐりん！って外にひねった。。。。でも、痛みなく走り続けた。。たぶん、後ろ走ってるランナーのほうがみてたら、あ、この人、足くじいたって思っただろうってぐらい、おもいっきりひねった。。なぜか背中にゼッケンをつけているランナーが複数。。ゼッケンには、sub8って書かれている。。それって自己申告だけど1マイル（約1.6キロ）を8分未満で走りますってペースってこと。。。やっぱり周りペースはやいってことだ。。いかーん。後半つぶれる～～
マイル３
途中2.5地点ぐらいで折り返し。さてと、折り返しだから、今回同じ会社の方も走ってるので彼女を見つけよう！って中央よりを走る。
マイル４
彼女のほうが私を見つけて声をかけてくれた。おおお、元気そうー。久しぶりの大会参加なので歩きも覚悟ーって言ってたけど、いやいや元気いっぱい走ってた。そんなに差はない！その後、私は、撃墜開始。。前半ペースが早すぎた。。つけがまわってきた。。。
でもたしかここらで、沿道で応援してくれていたキッズが、 I like your tutu!って声をかけてくれた。そっか。ランスカだけど、チュチュね！チュチュっていうと私にはバレエの衣装を思い浮かべてしまう。。
マイル５
微妙にのぼりだったらしいけど、気温も暑くなってきたせいだとおもっていた。。。途中あるいた。。お水も飲んだ。。普段練習のときは１０ｋだとお水飲まないで終わるんだけど、今回は、時間が遅い出発だし。。。と毎回一口は飲むようにした。
たしかマイル４ぐらいのところでも、うしろからゼッケンをつけてないナイキランニングチームの人だと思われる男性が、声をかけてくれて、かるーく追い抜いていっていたけど、今回は、女性ランナーが、もうすこししたら、左に曲がってあと少しよ！って声をかけてくれた。。
かなりばて始めてたので、数分、併走してくれるのも、うれしい！
パラマウントスタジオの建物がみえて、ちょっとしたら、スタジオの中へ。
朝のスタートしたところのちょっと先を左に曲がってあとはスタジオとスタジオの中。
マイル６
もうあとちょっとのはずなんだけど、かなりへろへろ。でもゴールがみえた。あぁ、49:5x だ。。。50分以内がんばれるか～～と最後のダッシュをするも、電光掲示板の時計は、あっという間に数秒がすぎて、50分４秒だったかな。。
ゴール後、メダル代わりのブレスレットを無事いただいて、スタジオセットとなっている町並みの中で、まったりと、バナナたべたり。。
ここはどこ？って町並みで素敵だった。。写真撮り忘れた。。この写真の背景ですこしわかるかな？
このドラマなどで使われてそうな町並みのヘヤのいくつかが、フリーの写真撮影だったり、facebookのトレーニングクラブにLikeをするとフリータオルがもらえたりした。とってくれた写真もその場ですぐにプリントしてくれて、さらにfacebookに転送したりもできるみたいだったけど、サーバー？混雑により、途中で機能せず。。
便利な世の中だなーーとふと思う。。。
80年代の化粧をしてくれるというフリーサービスもあった。興味はあったけど、この後、郵便局へ荷物を送りに行く予定だったので、かなり派手派手化粧をされそうだったので、やめておくことにした。。
ステージでは、今回のテーマにあった服装コンテストをやってたみたいだけど、フリータオルに並んだりしてたら、見逃した。。
いつもだと、結果は、自宅に戻ってオンラインで自分のオフィシャルタイムを確認するんだけど、今回一緒に参加したAさんが、自分のタイムチェックしに行きませんか？って誘ってくれたので、行ってみた。
お部屋の中に複数のパソコンが設置されていて、自分の名前から検索できた。
おっ、やっぱり予想通り。。数秒遅くスタートしたらしく、最終タイムは、５０分1秒。
1秒。。普通の生活だと1秒ってあっという間なんだけどね。。
前回からチェックするようになった年齢別ランクチェック。なになになにーーー。
私の年齢40歳から44歳までの女性でなんと１位って書いてある。ん？なんだ？思わず、自分のタイムじゃないのを検索でだしてしまったのか？と名前を見るも、私！！
ひぇぇぇぇ～～隣でチェックしているAさんに、年代別で1位ーーーと伝えた。。ここでこの結果を見れたのでうれしかった～。Aさんがいっしょじゃなかったら、行ってなくて、夜になって、自宅のパソコンで一人、ニヤニヤと暗く喜んでいたに違いない。。
Aさんに感謝！！！画面をiPhoneで念のため撮影～。まだゴールしてないランナーもいるだろうし、もしかしたら、タイムのチップがおかしくてあとから、タイム修正で私の1位は幻になるかもって後から思ったりもしたけど、夜になっても変わってないので1位決定っぽい。わーーい。
今回、全部で1800人ぐらい参加したみたいだけど、８０％は女性ランナーというイベント。私の年齢別は、90人ぐらいの参加だったらしい。後半はぼろぼろとはいっても、いつもの私のペースからすると、断然早い。。。だから、こんなにばてたのね。。。
ほかのランナーの人もちょっと記録チェックしたけど、後半1分ぐらいペースダウンしている人を複数発見。私だけじゃなくて、皆さんきつかったのね。。とほっとする。。
人数が少ないローカルイベントだとこういう楽しみもあるんだなーって。。特に今週は、早いランナーは、おそらく、月曜日にあるボストンマラソンへ遠征中だったかな？笑 ふふふ。。ま、どんな状況とはいっても１位は1位ってことで。。。。
今回のタイム 手元のGPS時計でのカウントなので若干誤差あるかも。
マイル1 7:37.0 7:37/mile
マイル2 7:51.9 7:52/mile
マイル3 7:53.3 7:53/mile
マイル4 8:12.4 8:12/mile
マイル5 8:31.9 8:32/mile ←ここが一番ぼろぼろで何度も歩いた。が、、タイム見るとフルのときだとこのぐらいが平均かと。。
マイル6 7:58.0 7:58/mile
ゴール 2:10.0 7:54/mile
GPS時計のデーターによると、ちょうど３マイル地点から上り坂になっている。といっても自宅の近くの傾斜と比べると全然楽そうなんだけど。。。やっぱりペースが最初に飛ばしたことで、後半ぼろぼろになったのだろうかと。。。
でも、よくこのペースで走れたな〜ってのが自分でも不思議。。笑
夜はご褒美ってことで、デザート！
今回、初めていったビアレストランだったけど、おいしい＆旦那はたくさんのビールがあるってことでお気に入りレストラン追加！
さてと、また明日から、5月のフルマラソンに向けてがんばろっと！またあまり参加者が多くないローカルなマラソンみつけて参加しようかと、違った楽しみ発見！ただ、すでに経験者に１０kは結構きついよっていわれてたけど、たしかにきつい。。ペースを早くするためには悪くないかもしれないけど、気分は、フルマラソンのゴール近くの感覚に近かった。。。
今回もらったブレスレット。。なんだかつけ方がよくわからん。。
今月の始まりは、散々だった。。。まさに１日目。。
エープリルフールの嘘であって欲しかった。。
ロングランへ行こうと思ってたら、お腹がピー。
胃痛になってダウン。
昨日のヨガでお尻筋肉痛。
胃痛復活後、ワンコのトイレに部屋を出たら鍵持ってなく、鍵やのお世話になる。
車に乗ろうとしたら、室内灯付けっぱなし。。。すでに1日以上ついてた。
ワンコをドッグランに連れて行ったら、関節痛が出たらしく、速攻帰り始めるワンコ。。
こんなサイテーと思える日は、今までないと思うほどだった。。
鍵を壊して開けてもらったものの、予想はしてたんだけど、鍵のパーツが古くて最近あまり使われてなく、ファクトリーで探さないと無理。。これは以前、こちらに引っ越してきた時にもいわれて、一部の鍵は取替断念したものだった。
結局、月曜日に無事鍵交換。。でも高かった。。ぼられたか？
いろいろあったので、まだなにかあるんじゃない？
そう思い、次のマラソンは、７月にフルを入れているけど、５月にハーフで走ろうと思っていた地元のマラソンは、フルにエントリー。７月のレースがなにかあって走れなくても、後悔が少なくてすむように。。。。。
これ、去年、３０キロぐらいから坂道コースがダブルもでてきて、こんなの二度と走るかと思っていたのに、またいれてしまった。。。
去年のタイムを確認したら、なんと女性年代別で、１０位だったことが判明！今年は、一桁なるか？？笑
さらに４月にある１０ｋで走ってみようか迷っていたレースにもエントリーした。これは、ゴール地点が、パラマウントスタジオの中みたい。パラマウントスタジオって行ったことないのでしらべてみたら、GLEEの撮影もここなの？ あまりこちらのドラマは見てない私だけど、GLEEはDVDで今、見てるところ。。やっとシーズン２を見てるところだけど。。。笑 たぶん、来週ぐらいから、新シーズンがはじまるはず。４だっけ？
この１０ｋマラソンは、ナイキが主催していて、完走メダルが、メダルじゃなくて、ブレスレット。たぶん、ここにでている記事の写真と同じものではなかろうかと。。。
これだったら、走ってる時のID替わりに緊急連絡先として皮の部分の内側部分にもで旦那の携帯番号書いてつけて走るのもありかな？誰もきづかなかったら意味ないけど。。
